攀登 in 老岩场 Old School having 攀爬攻略

非常好， 但10 11选手 没有作出动作可能很比较难搞，或者不舒服，我用了两个挂脚，抱石舒爽爽极了，

救援课day3 表演爬不上去5.9要各种被救下来，下撤4次

好线 适合热身多爬

这线前面简单，中间唬人，结束才算有点难。on sight的时候看上去右手有个把手，我dyno那个把手结果没弄住，悲惨冲坠。然后我take在那里开始吃右边的桑葚。然后被沙拉老师威胁再吃就不让我爬了，我才又去分了两步。我觉得难点逻辑是这样的：手脚点都不算好的情况你磨磨磨调调调，最后一发力搞到救命点。如果着急了直接dyno，手上的压力会大；如果调得太多了或者次序不对，又抠不住踩不住cuan掉下来。我分了个八九不离十，然后第二把红了。红线以后我用牛尾把自己a住，然后左脚打旗脚出右手狂吃桑葚，这下沙拉老师除了言语威胁我之外没有办法了。我吃了个痛快。右边杨老师在红点尝试小桑树，据她说我摘的桑葚掉下去砸她的头，而且落在脚点上让脚点变得很滑。可我觉得桑葚熟透了会自然掉落，很影响后人爬线，我现在先把桑葚清理一些，实在是舍己为人的壮举。

这线真真儿不错，又有动态又有slab，考的挺全。不过我的心思不在爬线上，K某马上要来北京号称要虐我，吓得我连夜跟cog的教练说了说多订那种吃臂展的线，要么是我需要大跳才能够着的，要么是我不脱脚小发力能拍住一个烂点的（如果短点儿就得脱脚然后控不住）cog的教练已经被我烦的不多理我一点儿，但我已经自己定好了两条这样的线，等K某来了拿捏她。

爬之前二兄弟又和K某赌，说这条线某某可以静态，我不够长，静态不了。我冷笑一声心想，你们对我的长度是理解的，但你对我的脸皮理解得还不够，我敢于使用钩挂劈叉等让自己够的更远，至于其他人怎么办，其他人什么感受，beta的复用性，全然不在我的考虑范围内。果然我劈了个大叉静态过了难点，一边听着二兄弟唯心的夸奖，一边心里如同吃了桑葚一样甜。至于后续冲成什么鸟样子我也不是很在乎了，静门！

在攀爬过程中有俩事儿值得说一嘴，不对是说两嘴：第一个事儿是我在on sight过程中我二兄弟说往左走好走，这就等于说我要想纯洁的on sight就只能往右走了，然后我往右的时候脚步没调好就掉了，气死我了。攀岩还是要让自己进入一个进可攻退可守的身体姿态，抻得太直了太cuan了太横了，都是要掉的前兆。第二件事是小桑树上的桑葚好吃，虽然没有到紫色，仅仅是粉红色，但是也非常甜，我onsight不成，化悲愤为食欲，把臂展范围内的红桑葚吃完了，青桑葚有点酸但并不涩，我也吃了不少。沙拉老师在下面拉大绳拉的不耐烦，强行往下降我，我左手拉住对侧主绳右手接着摘桑葚吃，最终左手力竭无奈下降。

这条线没有红，是对我的巨大打击。我非常不能接受，下周一定要带上抓结和atc前来复仇。

这个线确实不错，前面有人lay，但我抓了左边的好缝；中间有个交叉脚，os的时候打死也不敢做；结束挂顶os爬的又累又拱，如同澳洲野狗的腰子。第二把就轻松了。好多默认的习惯还是不行。

确实没想到第二次先锋就红线了，mark在白河红的第一条线，很开心，虽然身体和精神很疲惫，但感觉攀爬状态比在阳朔好。建议大家不要学习马师吃顶上的桑葚，这是一种容易让保护员想要解除保护的操作

slab吓人 磨叽了一万年也到不了顶 每一个手点都被我盘的像nb峡谷被水砸中的石头

捅线也只能捅二把挂🥹手滑到都握不住挂线杆了

非onsight+顶绳 这条线立马就简单快乐了～可以友红：朋友红线了等于我红线了

每次我的先锋勇气都在挂好第二把挂后耗尽

给小伙伴挂线，左边上容易，右边上难一点点

没个5.9的样子，学学旁边的“小桑树”，老岩场定级还是硬一些，顶绳一把过，先锋还得找下动作，翻得时候别犹豫

动作难度不到11，算上胆量够了，先锋4进5入挂和顶站入挂真的吓人，建议更名为“大心脏”得了

好线 但也确实离谱

开始不知道怎么上 然后一只大马蜂在一个大手点边守着她小小的巢 然后一个老鼠窝 然后手点巨扎手 爬前请三思

4进5没有完成… 有机会下次再来！可爷保护超级安心

第一把去挂顶的时候没想到往右走，起太高去抢了一把在下面看的点，结果是个坡，拍了个寂寞，握草一声右脚一滑下巴差点磕墙上，痛失flash. 线路比较均衡，特点明显，就是累

先锋菜鸟不要on线，会变得不幸

加大版的新昌“长坂坡”，虽然是slab，其实点不少也不太扣，主要是俯角平衡。中间有步难点，暴露感强。快挂远，估计难度主要给了胆量系数

左塞右塞，上身蠕动，右脚抽筋，技巧需要提高。20多年前在河对岸看老炮爬这条线，如今在这条线上看20多年前爬的河对岸的5.7…

第一次在白河摸到包浆的线… 1进2在烂手点烂脚点dyno去个包浆sloper，至少是个V4。甩右手跳，看着是简单些。劈叉到右边的斜坡，翻起来静态过的，也是个V3+。结束右脚点也烂，V2-3吧。吃身高臂展，按现在的定级整体感觉是5.11，old school 果然硬核。

爬得战战兢兢的一条10b，一直在对抗向右的开门。好线

如果11扣11c这个我感觉跟他比差远了。on线虽然失败但是挂顶掉了。

感觉水迹平衡差不多

起步1进2就搞半天，上面更难，抱石能力还是差了一些，没分掉～

其实点还挺好的，感觉除了岩壁角度，都不能算slab？

终于红掉了。。。快到顶有点难

单步难点还挺尖锐，临走之前被搞了心态，下次再收吧

这动态可不小啊，跳了三把才跳到

好线，习惯爬缝的选手应该会更快乐，全程可以涨一涨塞一塞，并且在你觉得应该需要一个小扣扣缓口气的时候就真的会出现一个小扣扣。

去年摸了把顶绳分的稀碎，当时觉得好难，今天去一把干掉，少有的高光时刻。下面的难点看大壮和傅老师爬愣是给看熟了，爬的时候跟想象的动作差不多。上面的难点纯靠大壮口头描述想象，翻出平台现场一通操作感觉点比想象中好抓太多。难点之外一通瞎怕，全仗着休息点好。

很喜欢。第一次爬宽缝 有点害怕

白河最好的12A。爬了两天老怪去摸 没爬掉 休息两天去爬就感觉很棒。

去年第一次爬的时候一路lay,今天想试试涨手涨脚，这种夹脚缝左右平衡的掌控感很不熟悉，右肩要蹭墙，不同缝的处理方式确实不一样。

滑得不敢layback 疯狂把手往缝里塞 路途中还有一个充满岁月感的岩钉 塞子放置从下往上：1#、4#、2#、3#

很喜欢线路 第一把没on掉就是不敢出右手

很喜欢的平衡线 点很大

第一下没跳中 还是犹豫了 第二下才跳中 线路很好就是有点短

亮哥说这是他心目中的白河最好.9 也是我我心目中的

左手反提后两个大发力连出右手，感觉分出的动作不太行

真挺难的，我在下第三四把看了很多很久，差点想dyno!

传统技巧用了很多 爬上去还有马蜂窝～酸爽～没叮我感动！