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	Grade	Route	Gear style	Quality	Climber
Fri 31st May 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with 大师姐, 曹佳老师, Fuafrank 1 5.7 24 Sport lead by marvin 一二段连爬的，右切那里要防止过早直上，不然只能爬着解着快挂。 2 5.10b 32 Sport lead by marvin 感觉岩壁比上次干，当然也可能是我穿了稍微紧一点的鞋。我和大师姐关于“应该照顾伴侣还是应该坚持自我”吵了起来。 3 5.10c 28 Second lead by Fuafrank 三四段jason连爬的，我接到了结组以来第一个冲坠，潘佬潘式攀登，疯狂take，不怎么冲。 4 5.9 24 Second lead by Fuafrank 好像有个屋檐，我装逼过早横切，结果失败了，灰溜溜退回。 5 5.10c 32 Sport lead by marvin 线路最难点，手扶不住，两股战战的夹住两个脚点挂上保命挂。前队爬错了，等我到了保护站之后才过来。我和大师姐就“喜欢更重要还是合适更重要”吵了起来。 6 5.10a 33 Second lead by Fuafrank 在p5难点过了之后我们合影。然后我和大师姐就“男人是不是都是xx”吵了起来，吵着吵着好像爬错了，后来看应该是爬到了“自由之魂”上。 7 5.9 24 Sport lead by marvin 七八这两段我们应该其实爬的是‘自由之魂’的p5和p6，jason脚磨破了，我们不再交替领攀。我和jason一边爬一边嘀咕肯定是爬错了。当我们确定果然爬错了的时候商讨了一下最终决定接着爬自由之魂而不是右切。我和大师姐就“应该优先做事还是优先照顾情绪”吵了起来。 8 5.9 25 Sport lead by marvin 我生怕上不去，让前队先别走，实在不行扔个绳子下来。前队先锋曹佳老师切回了歪裂著名的侧拉处，我们看到了胜利的曙光。我也过了‘自由之魂’的p6难点，这时我知道我们爬的居然是大名鼎鼎的‘自由之魂’。我一边听着曹老师朗诵‘自由之魂’的线路介绍，一边志得意满，心潮澎湃的攀登，到保护站之后向各种微信群宣布了我os了自由之魂p5，flash了自由之魂p6. 开心完了之后我和大师姐想找点什么吵一吵，但是她已经吵不动了。 9 5.10a 25 Sport lead by marvin 我完成了侧拉起步的p9。到顶上之后还愿，往铁盒子里面放了一瓶驱蚊水，同时吃掉了好心人放的达利园派，一路上没有发现桑葚，但是在线路结束处有桑葚，我吃了几颗。可怜的jason在我们吵架的过程中默默地背上了40把快挂，死狗一样的爬了上来。大师姐赌气的在笔记本上写下了“混乱的叙事和不必要的情感”。然后在下山的路上我和大师姐就“人是不是应该做好人”吵了起来。	Sport 250m		marvin
春夏攀岩季即将结束，大师姐老师在这段时间里面保红了我很多条难线，我很感激她。我认为大师姐有多角度的叙事和丰富的情感，但是由于有坏人作梗，大师姐认为我说她有混乱的叙事和不必要的情感。由于有芥蒂在，我们很困难的讨论了队伍人员构成，很困难的讨论了攀爬的天气，很困难的讨论了大交通。早上6点起床，8点开始爬，下午5点回到公路。2+2，我和jason用一条绳。大师姐通常在前队跟攀，我通常在后队领攀，她先锋保的时候我一般在上方保，几乎在每个保护点上都在吵。吵点都很虚幻，类似于“机遇与努力哪个更重要”“应该以做事为重还是感受为重”“握不住的沙要不要扬了它”“男人是否都是xx”之类。
Sun 12th May 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★★ 歪裂直上 - with 噗通	Sport 240m		Seven
Thu 9th May 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣	Sport 250m		Seven
Sat 4th May 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with panyixin, 胡萝卜 1 5.7 24m Second 2 5.10b 32m Second 3 5.10c 28m Second 4 5.9 24m Second 5 5.10c 32m Sport 6 5.10a 33m Second 7 5.9 24m Second 8 5.9 25m Second 9 5.10a 25m Second	Sport 250m	★★★ Classic	Blackburnsun
Next time I will not use bolt as
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with 胡萝卜, Blackburnsun	Sport 250m	★★★ Classic	panyixin
抓挂踩片歪裂还是那么简单！
Fri 3rd May 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with panyixin, Blackburnsun 1 5.7 24 Second 2 5.10b 32 Second 3 5.10c 28 Second 4 5.9 24 Second 5 5.10c 32 Second 6 5.10a 33 Second 7 5.9 24 Second 8 5.9 25 Sport 9 5.10a 25 Second	Sport 250m		胡萝卜
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 1 5.7 24m Sport lead by Kiri千里四把挂，起步老刺激了 2 5.10b 32m Sport lead by Kiri千里第一把挂就脚滑了，刺激 3 5.10c 28m Sport lead by Kiri千里横移动作错一步就回不来了，脚踩高了 4 5.9 24m Sport lead by Kiri千里挺迷惑的，左左右右摸索，蹲坑式beta都出来了 5 5.10c 32m Sport lead by Kiri千里刺激，交叉手大点，劈叉过缝，V4级别的smear平衡？ 6 5.10a 33m Sport lead by Kiri千里快乐是交叉脚和重心转移还有上高脚 7 5.9 24m Second 快乐跟攀 8 5.9 25m Second 快乐跟攀 9 5.10a 25m Sport lead by Kiri千里吃喝一路，就是为了最后一把顶住！到了指力lay back环节，有种考试最后一道大题被押中的感觉	Sport 250m		Kiri千里
和weiyan的首次搭档，特别感谢皮蛋，小雅，可爷老师的指路和帮助，以及来自halu 阿伟依诺老师的装备支持，攀爬需注意合理规划时间和补给，接近路线难找又难走，但这次整体顺利无冲坠，宝贵的攀爬经历
Wed 1st May 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with Mou Ding 1 5.9 30m Second 2 5.10a 27m Sport 3 5.10b 33m Sport 4 5.10d 33m Second 5 5.6 32m Second 6 5.10c 36m Sport	Sport 190m, 15	★★ Very Good	鹤庭
Sun 7th Apr 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣	Sport 250m		Feeldude14
晒爆了，下次早点去
Fri 5th Apr 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with Li Xiaoya	Sport 200m, 12		Climber-皮蛋
一天连攀第一条，用时4h
	5.11c	★★ 往事随风 - with Li Xiaoya	Sport 230m, 12		Climber-皮蛋
一天连爬第二条，用时4h29min，第七段那个难点做了四次，未成功
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with Climber-皮蛋 1 5.10a 20m Sport 2 5.10b 28m Sport 3 5.10c 25m Sport 4 5.11a 28m Sport 5 5.11b 28m Sport 6 5.11a 30m Sport 7 5.12a 20m Sport 8 5.5 21m Sport	Sport 200m, 12	★★★ Classic	Li Xiaoya
今天两条线路的第一条，攀爬时间4小时，下降50分钟，到顶之后吃饭休息1小时
	5.11c	★★ 往事随风 - with Climber-皮蛋 1 5.9 38m Sport 2 5.10b 30m Sport 3 5.11c 28m Sport 4 5.10d 26m Sport 5 5.10a 25m Sport 6 5.10b 30m Sport 7 5.11a 24m Sport 8 5.11b 30m Sport	Sport 230m, 12	★★★ Mega Classic	Li Xiaoya
第二条线路，攀爬时间4个小时29分钟，下降50分钟
Sun 31st Mar 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11c	★★ 往事随风 - with Climber-皮蛋 1 5.9 38 Second lead by Climber-皮蛋感觉比.9要难，但是已经忘了有什么动作了，总的来说不难 2 5.10b 30 Sport lead by Li Xiaoya 颤颤巍巍纯slab，勉强拿下 3 5.11c 28 Second lead by Climber-皮蛋体感没有那么难，很累脚趾头 4 5.10d 26 Sport lead by Li Xiaoya 动作不难，onsight很吓人，take若干次。难点在最后，吃指力。 5 5.10a 25 Second lead by Climber-皮蛋非常考验髋关节灵活度，不是很10a 6 5.10b 30 Sport lead by Li Xiaoya 横切比较吓人，但是接近完美心情的山顶已经开始出现手点了，总体来看是快乐的。 7 5.11a 24 Sport lead by Climber-皮蛋只有一个动作，但是是结组线路上最难最不稳定的动作，离谱得很。	Sport 200m, 12		Li Xiaoya
5小时10分登顶，不得不说保护站很烂！完美心情上差不多能爬的运动攀都搞定了，slab已经小有心得。
	5.11c	★★ 往事随风 - with Li Xiaoya 1 5.9 38m Sport lead by Climber-皮蛋 2 5.10b 30m Top rope lead by Li Xiaoya 3 5.11c 28m Sport lead by Climber-皮蛋 Take两次 4 5.10d 26m Top rope lead by Li Xiaoya 5 5.10a 25m Sport lead by Climber-皮蛋 6 5.10b 30m Top rope lead by Li Xiaoya 7 5.11a 24m Sport lead by Climber-皮蛋一个开门换脚动作难点，成功率略低 8 5.11b 30m Top rope lead by Climber-皮蛋	Sport 230m, 12		Climber-皮蛋
五小时十分到顶，现在走下去石头很碎，比较艰难
Sat 23rd Mar 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with Li Xiaoya 1 5.10a 20m Sport lead by Climber-皮蛋爬的很紧，哆哆嗦嗦 2 5.10b 28m Top rope lead by Li Xiaoya 愉快 3 5.10c 25m Sport lead by Climber-皮蛋愉快 4 5.11a 28m Top rope lead by Li Xiaoya 有几把挂的难点 5 5.11b 28m Sport lead by Climber-皮蛋大意了，冲坠一次，这个缝爬的好爽呀，强烈推荐 6 5.11a 30m Top rope lead by Li Xiaoya 很白河，体验却很特殊，踩墙皮，没有脚感，但是就是不滑，摩擦力新体验 7 5.12a 20m Sport lead by Climber-皮蛋没带传统手套，太疼了，冲了3次，爽线 8 5.5 21m Top rope	Sport 200m, 12		Climber-皮蛋
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with Climber-皮蛋 1 5.10a 20 Second lead by Climber-皮蛋热身，刚开始爬感觉很难 2 5.10b 28 Sport lead by Li Xiaoya 3 5.10c 25 Sport lead by Climber-皮蛋很快乐 4 5.11a 28 Sport lead by Li Xiaoya 结束有点坑，还是怂了 5 5.11b 28 Second lead by Climber-皮蛋最难的一段，折磨 6 5.11a 30 Sport lead by Li Xiaoya 感觉已经熟悉了踩墙皮，跨跨上，顶站前翻完屋檐可以加一把挂，动作不对容易冲。 7 5.12a 20 Second lead by Climber-皮蛋最后爬这个还是挺累 8 5.5 21 Sport lead by Li Xiaoya 脏	Sport 200m, 12	★★★ Classic	Li Xiaoya
5小时50分钟搞定，全程交替先锋
Sun 21st Jan 2024 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with 秋鱼	Sport 250m		张一（rizi
Sat 21st Oct 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with 浅色	Sport 200m, 12	★★★ Classic	耗子
我领攀1357，浅神领攀2468，反正pitch 4跟攀耗尽了我的精神力，pitch 5一路挂绳器吹拉弹唱，pitch 6墙皮扣不动，各种拉快挂。pitch 7终于回血，分完了算。一路口吐芬芳，晚上各种吐槽。
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with 耗子	Sport 200m, 12	★★★ Mega Classic	浅色
晴朗微风微凉约定的今年结组target完成星光灿烂从周五晚看到星河开始 9:30-16:30 我×耗子循风×亚威线路从第四段开始上了难度 P4 slab 连续难点 P5 slab plus +胀手 P6 扣墙皮slab 前半段巨难后半段挂片巨远 P7 仰角爽线动作大开大合每段放在单段上都会是三星线路的级别难度平均岩壁干净 P8虽然路书5.5 但插入了指力板引体上高脚的内容不要被难度干扰这是一段需要攀岩的5.5😅 （与我认知中的徒步5.5有天壤之别）虽然因挂片距离和定级不符一路口吐芬芳但整体愉快体验拉满约定爬完这条线再喝的两瓶Starry night霞多丽干白和西拉干红终于在今天拿出来分享红酒的香气星辰满天微醺收尾
	5.11c	★★★ 星光灿烂 - with 亚威 1 5.10a 20m Sport lead by 循风(Jason) 2 5.10b 28m Sport lead by 循风(Jason) 3 5.10b 25m Sport lead by 循风(Jason) 涨手后接一段喇叭口缝，体感比较轻松。 4 5.11a 28m Sport lead by 循风(Jason) 难点在后几把挂，微妙的slab和平衡，疯狂想抓挂但顶住了，在掉与不掉的临界点左右摇摆，还好上天眷顾…… 5 5.11b 28m Sport lead by 循风(Jason) 全程无尿点，难点一个接一个…今年最精彩的onsight之一？ 6 5.11a 30m Sport lead by 循风(Jason) 纯粹的slab，没啥动作，抠，踩，抠，踩。。。倒最后两把挂的距离很感人…感觉可以在最后一把挂后加一个挂片，反正我是口吐芬芳上来的… 7 5.11c 20m Sport lead by 循风(Jason) 撑死11c？读线失误痛失os😭 8 5.7 21m Sport lead by 亚威	Sport 200m, 12		循风(Jason)
Mon 16th Oct 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣	Sport 250m	★★★ Mega Classic	杰克
Fri 13th Oct 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with 六 1 5.7 24m Sport 2 5.10b 32m Sport 3 5.10c 28m Sport 4 5.9 24m Sport 5 5.10c 32m Sport 6 5.10a 33m Sport 7 5.9 24m Sport 8 5.9 25m Sport 9 5.10a 25m Sport	Sport 250m	★★★ Mega Classic	小软
白河必爬系列，横切感人。线路错综，路书翻的勤，还好没迷路。第一次爬强烈建议留够时间带头灯，头两次去完美心情的顶都是去救援的= = 我：“你大哥开的线真是硬核” 六：“那时候他还年轻” 我：“哦” 六：“现在更硬”
Fri 6th Oct 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11a	★★ 完美心情 Perfect Mood - with 浅色	Sport 200m, 12		耗子
感谢浅神承担了最难的两段11a，当狗愉快，另外没带挂绳器是我的锅。人工点可太愉快了
	5.11a	★★ 完美心情 Perfect Mood - with 耗子	Sport 200m, 12	★★★ Classic	浅色
完美心情白河经典结组线路假期的尾巴最后一天的疯狂天气晴转多云气温12-20° 花了一个小时下降找到线路然后绝望的发现忘记带挂绳器了将错就错直接开爬插播一下给新人的找路小贴士走到星光灿烂的玛尼堆再往山谷下走右边树上有蓝色和红色的条向右上山到达蓝色条歪瓜裂枣起步向左小路沿着红条上山就到了完美心情和歪瓜直下起步左侧歪瓜右侧完美 11:20上线耗子领攀第1/3/5/7/9段我领攀2/4/6/8段第一段起步就高潮非常难的SLAB5.9 难到怀疑人生一路哭爹喊娘口吐芬芳后面线路难度参考定级即可整体体验很棒地形丰富难度平均风景绝美每当在slab上绝望的时候就惊喜的发现人工点我真的栓Q 这个人工点也太好用了时间紧任务重一路该抓挂抓挂终于在17:40爬到山顶完美收工耗时6小时20分钟
Sun 24th Sep 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11c	★★ 往事随风 - with 老程 1 5.9 38m Aid lead by 老程 2 5.10b 30m Aid lead by 老程 3 5.11c 28m Sport lead by Chris_zzz 小树根被我踩爆，原有的beta无法使用，心态彻底崩溃，开始放弃。。。 4 5.10d 26m Sport lead by Chris_zzz 前两次爬都很难，这周摩擦力好了起来，很是轻松。 5 5.10a 25m Aid lead by 老程天完全黑，搭档AID了快1个小时，心态崩溃+10086 6 5.10b 30m Aid lead by 老程 7 5.11a 24m Sport lead by Chris_zzz 右手极限臂展高处侧拉+左脚交叉脚抢左手拍平台。期待180臂展以下的beta。 8 5.11a 30m Aid lead by 老程	Sport 230m, 12	★ Good	Chris_zzz
全靠毅力撑着来搞这条线，不尝试就不知道何老师和亮亮有多么牛逼。无论是24小时连攀，还是白河一公里，我都难以企及。
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with 老程 1 5.10a 20 Sport 2 5.10b 28 Sport 3 5.10c 25 Sport 4 5.11a 28 Sport 5 5.11b 28 Sport 6 5.11a 30 Sport 7 5.12a 20 Sport 8 5.5 21 Sport	Sport 200m, 12	★★★ Classic	Chris_zzz
三条风格迥异的11畅快淋漓，每次爬都觉得很爽。一直怀疑是不是之前爬P7的时候血太满了导致体感很软，这次爬可能是我血最空的一次，对比决博fa的近水楼台难度，可能略简单。
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣	Sport 250m	★★★ Mega Classic	杰克
我也是佩服开线的，这种路当年都找的出来，但又很make sense。这多段什么风格都有一点，可以算对得起白河经典。一路全on了很开心。
Sat 23rd Sep 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11d	★★ 歪裂直下 - with 老程 1 5.8 25m Sport 2 5.11b 24m Sport lead by Chris_zzz 从左边走冲坠更安全，动作更稳定。 3 5.11d 27m Sport lead by Chris_zzz 脚感上来后，体感差异很大，靠脚的线看来确实不会很难。 4 5.10c 29m Sport lead by Chris_zzz 一开始觉得出站太难了，爬完上一段再爬这段感觉确实会简单。。。	Sport 110m	★★★ Mega Classic	Chris_zzz
无意间的连续完攀开始了一公里尝试
Sat 16th Sep 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11d	★★ 歪裂直下 — 5 attempts - with 老程 1 5.8 25m Sport 2 5.11b 24m Sport lead by Chris_zzz 3 5.11d 27m Sport lead by Chris_zzz 4 5.11b 29m Sport lead by Chris_zzz 体感和第二段类似	Sport 110m	★★★ Mega Classic	Chris_zzz
妈的还能不能搞啊
Mon 11th Sep 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with panyixin	Sport 250m		marvin
周日中午才开始爬这条线，果不其然爬完之后天都黑了，傍晚的时候蚊子超级可怕，我一身的汗站在那里保护，拉一下绳子拍一下自己，身上10分钟被咬了三四十个包，想起了某个宗教故事以身饲虎的典故。看到铁皮盒子的时候真的希望里面有一瓶驱蚊水，我下次一定放一瓶驱蚊水在那个盒子里。整个过程比较快乐，多云的天气不太晒，岩壁略潮湿，再干点应该更好爬。crux是一些slab的横切，几下子手指肚的皮都弄没了。爬的时候时间紧迫抓了挂，有机会一定要free掉它们。p6和p8我lead了，这是我的第一次结组lead，感谢潘佬信任我的上方保护以及忍受我的绳索管理。其实我的拓扑学还可以的，一直在想如果挂片a崩溃了谁会掉，挂片b崩溃了谁会掉，最终调到只要a和b不同时崩溃就没有人掉的状态。回想起之前给卡佬保护的时候她爬到一半突然回头问我“你是用龟龟还是atc保我”我赶紧说龟龟她就满意的回过头去继续爬。我想如果我说atc的话我觉得她可能哇的一声就会哭出来。
Sun 10th Sep 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10a	★★★ 歪瓜裂枣 - with Chris_zzz 6 5.10a 33 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿 7 5.9 24 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿比去年的自己要强大了！ 8 5.9 25 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿 9 5.10a 25 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿一边脚踩着挂片一边大喊“踩挂片儿！”，可能是太嗨已经精神不太正常了…那几个挂片儿真好踩啊	Sport 110m	★★★ Classic	小西瓜最爱红配绿
	5.11d	★★ 歪裂直下 - with Chris_zzz 1 5.8 25m Sport lead by Chris_zzz 2 5.11b 24m Sport lead by Chris_zzz 3 5.11d 27m Aid lead by Chris_zzz 本来还想摸摸点体验一下11d的slab，可是手怎么紧紧抓着快挂没法松开啊…… 4 5.10c 29m Aid lead by Chris_zzz 撸绳撸得挺爽	Sport 110m		小西瓜最爱红配绿
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with marvin	Sport 250m		panyixin
抓挂踩片歪裂就是那么简单
Sat 9th Sep 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11d	★★ 歪裂直下 - with 小西瓜最爱红配绿	Sport 110m	★★★ Mega Classic	Chris_zzz
痛苦和恐惧，精神力量消耗殆尽，刚截的绳子冲破绳皮。可能是我见识短浅，究竟有多少人可以有福享受这样的runout和不稳定？ 11d留了套快挂，欢迎攀爬交流beta，三个难点还剩下最后一个，前两个比去年分的轻松很多。
Sat 2nd Sep 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	★★ 往事随风 - with 老程 7 5.12a 20m Sport lead by Chris_zzz 大点线路可能会越爬越简单，翻过横缝之后发现了涨手使得线路更简单了，如果是单段的话体感大概在11bc。留了套快挂在线路上，欢迎大家去打卡。 8 5.5 21m Sport lead by 老程	Sport 41m, 12	★★★ Classic	Chris_zzz
Mon 28th Aug 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with Chris_zzz 2 5.10b 28 Second lead by Chris_zzz 爆点了… 3 5.10c 25 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿挂了吗？快挂了…涨手了传统没白爬 4 5.11a 28 Second lead by Chris_zzz 墙皮也能踩啊… 5 5.11b 28 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿幸好带了挂线器…一路推拉弹唱之后遇到一个巨远的挂片，鼓足勇气之后冲坠了…吓死小西瓜了 6 5.11a 30 Second lead by Chris_zzz 正门！这一段挂片甚至更远 7 5.12a 20 Second lead by Chris_zzz 左糊弄一下右糊弄一下 8 5.5 21 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿这才适合我小西瓜	Sport 180m, 12		小西瓜最爱红配绿
四点起是正确的打开方式！
	5.10d	★★★ 歪裂直上 - with Chris_zzz 5 5.10d 40m Second lead by Chris_zzz 起步后右上有个大点有松动，后面爬的人注意。横切好吓人噢，进沟之后好多小土坡好快乐 6 5.10a 30m Sport lead by 小西瓜最爱红配绿脚滑了… 7 5.10b 23m Sport lead by 小西瓜最爱红配绿进反提和翻小屋檐还是有点难 8 5.10a 40m Sport lead by 小西瓜最爱红配绿石英比较多的花岗岩，扎手。	Sport 130m		小西瓜最爱红配绿
本来是主打一个轻松愉快，但是莫名加入了奇怪的工程队，想想最近的缅北新闻…
Sun 27th Aug 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★★ 歪裂直上 - with 小西瓜最爱红配绿	Sport 240m	★★ Very Good	Chris_zzz
第五段结束前可算是爬明白了，两腿劈开，上一次钻烟囱里爬真是太累了。
Sat 26th Aug 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with 小西瓜最爱红配绿 2 5.10b 28m Sport lead by Chris_zzz 3 5.10c 25m Second lead by 小西瓜最爱红配绿 4 5.11a 28m Sport lead by Chris_zzz 5 5.11b 28m Second lead by 小西瓜最爱红配绿能用的点没那么多。 6 5.11a 30m Sport lead by Chris_zzz 能用的点很多，判断线路走向很关键。需要注意的是，线路后半段有两把挂可能没办法用挂绳器，斟酌行事。 7 5.12a 20m Sport lead by Chris_zzz 翻过屋檐发现了新beta，应该是线路意图，比上一次爬体感轻松太多。 8 5.5 21m Second lead by 小西瓜最爱红配绿	Sport 180m, 12	★★★ Classic	Chris_zzz
依旧经典
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with 余羊thy	Sport 190m, 15	★★ Very Good	panyixin
没想到吧又来了一次
Mon 21st Aug 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with panyixin	Sport 190m, 15		marvin
结组中先锋还没有系统学，所以只能全程跟攀。这次和潘佬结组，双方并没有太多的试探与破冰，简直有一种互相不耐烦的情绪，真让人怀念刚认识的时候，双方还有一些羞涩和拘谨。双方很直接的就开始爬。攀爬的性质从第四段5.10d开始变了，我的鞋是solution down两码，在slab上面，侧面旋转着踩不住，脚尖又疼，疼痛让人思考，我开始思考攀岩的本质是什么。攀岩让人体重下降，让人肌肉流失，带来了几乎无用的指力，以及忍受疼痛的能力。假如说我的指甲如同肥肥肥的爪子一样竖着长而且结实，那么我肯定能制霸slab。肥肥肥如果会发视频号的话，可能会写上“slab12选手”。这段10d结束之后我整个人陷入了崩溃，什么分解动作，证明自我，观看景色，统统不考虑了，只想赶紧完事。潘佬在上面展示出了最强之矛的本性，不断的表示他很晒，他很渴，他憋不住想窜稀，他等着回老家结婚等等，我又想起翻翻老师说过她爬的时候只要谁敢催她她就直接口吐芬芳，芬芳的话实在是太脏了我真不好意思写在这里，当时我就想让这俩人凑一起爬爬看，看能不能有什么火花碰撞出来。最终这次结组于五小时之后完成，完成之后我收到了三波朋友的关心，他们纷纷表示其实很担心我，想到过要不要叫救援。我感到很温暖的同时，又有了很强的讨好型人格，就好像是过马路的老奶奶，尽管自己觉得自己腿脚还行，但是看着文明礼貌月的热心群众，实在不想寒了他们的心，脑子里面居然闪过了双绳降到中途让他们来救援一下的想法，我自己都觉得自己脱线的厉害，真是离大谱。
	5.11c	★★ 往事随风 - with 小西瓜最爱红配绿 1 5.9 38m Sport lead by Chris_zzz 2 5.10b 30m Second lead by 小西瓜最爱红配绿 3 5.11c 28m Sport lead by Chris_zzz 推拉撑蹭，祛魅了 4 5.10d 26m Sport lead by Chris_zzz 回想起他线路的11，对比起来，可能确实是完美体系下的10d 5 5.10a 25m Second lead by 小西瓜最爱红配绿 6 5.10b 30m Sport lead by Chris_zzz 7 5.11a 24m Sport lead by Chris_zzz 请教侧拉难点beta 8 5.11b 30m Second lead by 小西瓜最爱红配绿	Sport 230m, 12	★ Good	Chris_zzz
腰真的略酸
	5.11c	★★ 往事随风 - with Chris_zzz 1 5.9 38 Second lead by Chris_zzz 2 5.10b 30 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿 3 5.11c 28 Second lead by Chris_zzz 4 5.10d 26 Second lead by Chris_zzz 本来是要lead这段的，结果快到顶有个快挂死活挂不上去，实在是太害怕了！只好退下来让子正上，正门！ 5 5.10a 25 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿 6 5.10b 30 Second lead by Chris_zzz 7 5.11a 24 Second lead by Chris_zzz 8 5.11b 30 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿 topout风景真不错，然后蹲在石头上做上方保护，默默的把挽索收紧一点再收紧一点	Sport 230m, 12		小西瓜最爱红配绿
爬完第二天感觉要瘫痪了…… 好多次提醒子正说要冲坠了然后因为害怕又硬生生顶住了……不过确实冲了几把真刺激对于线路本身已经记不太住了，毕竟大部分时间都是肾上腺在爬
Sun 20th Aug 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with marvin 1 5.9 30m Sport lead by panyixin 建议10a 2 5.10a 27m Sport lead by panyixin 建议10b 3 5.10b 33m Sport lead by panyixin 建议10b 4 5.10d 33m Sport lead by panyixin 建议10d 5 5.6 32m Sport lead by panyixin 5.7 挂很远 6 5.10c 36m Sport lead by panyixin 10c 一定别走错了往右看能看到的那个挂片不是线路起步挂片得沿着站所在的岩壁抓着树往上走	Sport 190m, 15	★★ Very Good	panyixin
果然不该又一次相信小雅完美大岩壁上的结组都有手点那是不存在的有的地方先起来还是挺吓人的这是马师第二次结组马师凭借顽强的意志力顶住了但马师爬完说：我对何老师的尊敬还是有不少的但是我对何老师的爱没多少了
Sun 9th Jul 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with 小西瓜最爱红配绿 1 5.9 30m Second 2 5.10a 27m Sport 3 5.10b 33m Second 4 5.10d 33m Sport 5 5.8 32m Second 6 5.10c 36m Sport	Sport 190m, 15	★★ Very Good	Chris_zzz
手指好了不少，第四段轻松了太多
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with Chris_zzz 1 5.9 30 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿 2 5.10a 27 Second lead by Chris_zzz 3 5.10b 33 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿又一次狠狠得感受了白河的精髓 4 5.10d 33 Second lead by Chris_zzz 先锋的人真牛逼，后半段爬完屁股好酸，白河人是不是都屁股比较翘 5 5.8 32 Sport lead by 小西瓜最爱红配绿为了不被太阳晒一路小跑 6 5.10c 36 Second lead by Chris_zzz 努力顶住了	Sport 190m, 15		小西瓜最爱红配绿
7点开始爬，爬了四个半小时，整体符合预期。没怎么被晒到，回乡隆刚坐下就下雨，我小西瓜的最大天赋就是运气好
Sat 1st Jul 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with Li Xiaoya 1 5.9 30 Sport lead by Li Xiaoya 2 5.10a 27 Sport lead by Climber-皮蛋整体没那么愉快 3 5.10b 33 Sport lead by Li Xiaoya 中间有一步横切，知道怎么走了就还行 4 5.10d 33 Sport lead by Climber-皮蛋小扣平衡，跟三体的11A有点像，挺舒适的 5 5.8 32 Sport lead by Li Xiaoya 刺激愉快 6 5.10c 36 Sport lead by Climber-皮蛋超级大点，超级爽	Sport 190m, 15	★★★ Classic	Climber-皮蛋
太愉快了，四点十分接近，四点五十开爬，八点五十到顶，10c超级愉快，10d很愉快，10b还行，10a不太愉快
	5.10d	★★ 王者荣耀 1 5.9 30m Sport 2 5.10a 27m Second 3 5.10b 33m Sport 4 5.10d 33m Second 5 5.8 32m Sport 6 5.10c 36m Second 4:10分开始接近，4:38到线路地下，4:50开爬，8:51到顶，4小时完攀。难度舒适，保护站满分，三星推荐。	Sport 190m, 15		Li Xiaoya
Sat 17th Jun 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★★ 歪裂直上 - with 兢哥 1 5.7 24m Sport lead by 兢哥 2 5.10b 32m Sport lead by Climber-皮蛋 3 5.10c 28m Sport lead by 兢哥 4 5.9 24m Sport lead by Climber-皮蛋 5 5.10d 40m Sport lead by 兢哥 6 5.10a 30m Sport lead by Climber-皮蛋 7 5.10b 23m Sport lead by 兢哥 8 5.10a 40m Sport lead by Climber-皮蛋	Sport 240m	★★★ Classic	Climber-皮蛋
线路风格挺丰富，挺好的线路。四点出发，五点开爬，11点到顶，太阳确实晒不到
Sun 7th May 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11d	★★ 歪裂直下 - with Li Xiaoya 1 5.8 25m Sport lead by Li Xiaoya 2 5.11b 24m Sport lead by Climber-皮蛋 3 5.11d 27m Sport lead by Climber-皮蛋 4 5.10c 29m Sport lead by Climber-皮蛋	Sport 110m	Don't Bother	Climber-皮蛋
被教育和吊打的一天，历时六小时40分钟，这一条结组的冲坠超过之前所有结组的冲坠之和，对slab的理解更深了一些，期待能红的那一天
Sat 6th May 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d Hard	★★★ 歪裂直上 - with Qilin Li 1 5.7 24m Sport 2 5.10b 32m Sport 3 5.10c 28m Sport 4 5.9 24m Sport 5 5.10d 40m Sport 6 5.10a 30m Sport 7 5.10b 23m Aid 8 5.10a 40m Aid	Sport 240m	★★★ Classic	Dawson
这次攀登是一次非常艰难而幸运的经历，没有造成事故实属万幸。没有提前充分了解好线路信息是一个非常大的错误，严重低估了线路的挑战性。前三段领攀都能onsight，第四段5.9以为会更简单，结果感觉似乎比前面的10c还难点，离顶站还有2把挂的时候冲坠并下意识抓了一把绳，导致手指略有烧伤、破皮，心态有点崩溃。第五段开始是直上的线路，也是最难的一段。最开始因为保护站挡住了比较合适的起步位置，起步走错方向导致第二次冲坠，指甲裂了两个，心态更为崩溃。随后调整了保护站位置，再次攀爬，但是体能和心态都处于比较差的状态，这一段花费了几乎一个小时时间，各种抓挂休息。途中已经感觉自己体力透支，担心怕不完线路，所以通过对讲机呼叫了旁边线路的小雅和强哥说明可能需要救援（当时由于心态过于紧张着急，已经忽视了我可以通过下降来下撤的可能性）。硬着头皮干完了第五段，又费了很大力气把跟攀的麒麟老师保护上来。线路难度超出跟攀者能力较多，只能各种抓绳抓快挂；用上了3:1系统和5:1系统拉人，但是线路太长、摩擦力太大，似乎没什么效果。两个人都爬完第五段已经是下午六点了，距离天黑还有1小时。第六段相对轻松一些，但是因为太累了所以保命要紧，快挂能抓则抓。到顶后强哥也从顶上放了70m单绳下来，正好可以到第六段的顶，随后现场教麒麟老师使用上升器和龟龟上升，我自己使用抓结+龟龟上升。因为最后两段线路曲折，所以还要各种操作减少磨绳。最终到达线路顶端已经是晚上九点半，后续开车回乡隆吃晚饭。体力透支的可能原因之一是我因为着急抢时间所以过程中没有好好停下来吃东西。心态不够强大也是一个问题。另外没有充分了解线路，slab的线路和自己想象中的风格、难度体感都差异太大（即使去年已经在迪士尼岩场体验过了类似风格），一受挫就不淡定了。幸运的是我们早上出发前决定带上对讲机，每个队伍拿一个以便沟通。以及抓结和龟龟等装备也相对齐全，自己也自学过一些绳索操作技术。感谢小雅和强哥帮忙救援，感谢大坑在乡隆救援待命，感谢麒麟老师全程保持稳定的情绪使得整个过程有惊无险。经过这次洗礼，感觉自己的攀岩风险认知又有了质的飞跃。希望大家都能安全攀爬，享受攀岩乐趣。
	5.11d	★★ 歪裂直下 - with 强哥 1 5.8 25 Sport lead by Li Xiaoya 2 5.11b 24 Second lead by 强哥 3 5.11d 27 Second lead by 强哥 4 5.10c 29 Second lead by 强哥	Sport 110m		Li Xiaoya
除了第一段，感觉剩下几段free和拉绳子拉快挂的长度快1:1了。 2-4段的难度大大的超出了我的想象，难的让人一边爬一边想直接扔装备下撤，是被何老师开的线毒打的一天。脚法仍需锻炼！
Wed 26th Apr 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with 老聶 1 5.7 24m Sport 2 5.10b 32m Second 3 5.10c 28m Sport 4 5.9 24m Second 5 5.10c 32m Sport 横切很刺激 6 5.10a 33m Sport 7 5.9 24m Second 8 5.9 25m Sport 9 5.10a 25m Sport 最后一段最精彩	Sport 250m	★★★ Mega Classic	山猫
老聶带我来歪裂结组交替领攀我跟老聶说最刺激的横切那段留给我领攀结果最精彩的最后一段老聶说也让我领攀😂 这条线很白河很经典尤其横切一整段绳距刺激
Sun 9th Apr 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★★ 歪裂直上 - with panyixin, 小跳kexin, 赵凯 1 5.7 24 Sport lead by 柴卡 2 5.10b 32 Sport lead by 柴卡好像就起步第一个挂难一点。 3 5.10c 28 Second lead by 赵凯没印象了，可能没尖锐难点。 4 5.9 24 Second lead by 赵凯因为爬到这太饿有点低血糖吗，还是说不会爬这种地形，体感难度不止.9吧QAQ怎么描述之后才不会忘呢，叫3d打印地形？ 5 5.10d 40 Second lead by panyixin mega classic，几个横切考验脚法和心脏，不是不能爬。大光板往左绕屈辱抱树，能力太差，感觉不绕的话无解。现在回想被这段slab虐的滋味竟然甘之如饴，静水流深，再来挑战。 6 5.10a 30 Second lead by 赵凯似乎有个小仰角和小裂缝，挺有意思的。 7 5.10b 23 Aid 8 5.10a 40 Aid	Sport 240m	★★★ Mega Classic	柴卡
感谢各位老师大半夜辛苦拽我们&听我聊东聊西23333捡拾一堆经验包，爱白河，爱白河社区！
Mon 27th Mar 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c Hard	★★★ 歪瓜裂枣 - with 日子 1 5.7 24 Sport 2 5.10b 32 Second 歪得真妙，非常有趣的一条线路，横切那段是精髓。线路和完美心情交叉，需要找一找线路别走错了 3 5.10c 28 Sport 4 5.9 24 Second 5 5.10c 32 Sport 6 5.10a 33 Sport 7 5.9 24 Sport 8 5.9 25 Sport 9 5.10a 25 Sport	Sport 250m	★★★ Mega Classic	秋🐟
Sat 25th Mar 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	★★★ 星光灿烂 - with 霍鑫 1 5.10a 20 Second lead by 霍鑫 2 5.10b 28 Sport lead by Chris_zzz 3 5.10c 25 Second lead by 霍鑫 4 5.11b 28 Sport lead by Chris_zzz 5 5.11a 28 Second lead by 霍鑫 6 5.11c 30 Sport lead by Chris_zzz 三段11难度感觉差不多，第4和第6段风格多slabing和edging，脚法运用的好的话不会很吃力，第五段风格多竖缝扣扣+烂脚点，个人感觉第5段最累。 7 5.12a 20 Second lead by 霍鑫爬起来轻松好多，手指复健成果显著 8 5.5 21 Sport lead by Chris_zzz	Sport 200m, 12	★★★ Classic	Chris_zzz
现在完美心情大墙上6条多段，最喜欢的一条线路，强推！
Sun 5th Feb 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11c	★★ 往事随风 - with 老程 1 5.9 38m Sport lead by Chris_zzz 2 5.10b 30m Second lead by 老程 3 5.11c 28m Sport lead by Chris_zzz 第7把快挂位置，两个指缝，出夹角的动作求beta。我是踩到上一个手点的侧楞死扣指缝过的。 4 5.10d 26m Second lead by 老程 #sandbag 5 5.10a 25m Aid lead by Chris_zzz #sandbag 6 5.10b 30m Sport lead by 老程 #sandbag 7 5.11a 24m Sport lead by Chris_zzz 略过了第二个难点，很嗨皮 8 5.11b 30m Second lead by 老程难度适中	Sport 230m, 12		Chris_zzz
不知道是太久没爬的原因还是线路本身就硬，感觉前6段甚至难于何老师的slab难度体系。4-6段3段10，体感至少sandbag了一到两个字母，太菜了...
Fri 3rd Feb 2023 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11a	★★ 完美心情 Perfect Mood	Sport 200m, 12		Michele
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣	Sport 250m		Michele
Sun 20th Nov 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	★★★ 星光灿烂 — 2 attempts - with 老程 7 5.12a 20m Sport 8 5.5 21m Sport	Sport 41m, 12	★★★ Mega Classic	Chris_zzz
降下来爬的第七段，我爬过的白河前3好的简单12.
Sat 19th Nov 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with 老程 1 5.9 30m Sport lead by Chris_zzz 2 5.10a 27m Sport lead by Chris_zzz 3 5.10b 33m Sport lead by Chris_zzz 4 5.10d 33m Sport lead by Chris_zzz 5 5.8 32m Sport lead by Chris_zzz 6 5.10c 36m Sport lead by Chris_zzz	Sport 190m, 15	★★ Very Good	Chris_zzz
Fri 11th Nov 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11a	★★ 完美心情 Perfect Mood - with ？ 1 5.9 24m Sport 2 5.10b 24m Sport 3 5.10a 20m Sport 4 5.11a 26m Sport 5 5.8 25m Sport 6 5.11a 26m Sport 7 5.10d 28m Sport 8 5.9 20m Sport 9 5.10c 10m Sport	Sport 200m, 12		云尘尽转
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with ？	Sport 190m, 15		云尘尽转
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with ？	Sport 250m		云尘尽转
Sat 5th Nov 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11d	★★ 歪裂直下 (歪裂直下连接分段歪瓜裂枣) - with 暖冰 1 5.8 25m lead by 暖冰 2 5.11b 24m lead by Chris_zzz 3 5.11d 27m lead by Chris_zzz 4 5.10c 29m lead by Chris_zzz 5 linkup 歪瓜裂枣 6 linkup 歪瓜裂枣 7 linkup 歪瓜裂枣 8 linkup 歪瓜裂枣	Sport 110m	★★★ Mega Classic	Chris_zzz
爱它或恨它，你必须做出选择。slab 进阶线路，确实要比三思难很多，动作也丰富很多。两段11分了1个小时，榨干小腿。第四段后2/3部分非常推荐小鞋，需要踩小点。同时又有很多比较极限的坡面要踩，爬过的岩友可以交流一下穿鞋经验。两年前踩挂片过的歪裂最后一段终于free了。1点开爬，6点30登顶。
Sun 23rd Oct 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with 貔貅	Sport 250m	★★★ Mega Classic	循风(Jason)
横移难点脚滑了一次，用时4h
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with 貔貅	Sport 190m, 15	★ Good	循风(Jason)
用时2h50min
Sat 22nd Oct 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with 循风	Sport 190m, 15	★★ Very Good	貔貅
打卡王者荣耀，循风全程领攀，我乖乖跟攀，一共2小时50分到顶。P4难点处还掉了，slab还是太弱了。天气很好，爬的开心。提示几点呀： 1、第四段需要的快挂比较多，15Bolts+A 2、第六段起步需要先往右横切5米才能看到第一个挂片，这段最大的问题是很破碎，容易爆点。 3、爬下面几段时没有太阳，保护员比较冷。
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with 循风	Sport 250m		貔貅
第一次来完美大岩壁朝圣，循风领攀，我跟攀，slab被吓傻，P5横移难点掉了，相当于冲坠，但是感觉很爽。5.9和10a并不愉快。综合感觉难度平均涨两个字母比较合适。用时4小时到顶。感谢循风带飞。希望下次来能够从容领攀。
Wed 19th Oct 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with doudou	Sport 190m, 15	★★ Very Good	xiaoerhei
早十点到晚四点，磨磨蹭蹭，愉快攀爬
Sun 16th Oct 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d 5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 - with Li Xiaoya	Sport 250m	★★★ Classic	Climber-皮蛋
第五段横切左脚都踩到顶站，然后冲坠了，顶站的土谨慎踩，并不结实，继绿卡爆点冲坠之后，再次贡献无意识横切冲坠，线路很好，但是要谨慎评估攀爬，爬下来就是手不累，脚不累，但是心惊胆战，暴露感强烈，最后一段挂片数好像还不对
	5.10d	★★★ 歪裂直上	Sport 240m	★★★ Mega Classic	循风(Jason)
经典中经典，全程领攀，总算没脚滑……
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 1 5.7 24m 2 5.10b 32m 3 5.10c 28m 4 5.9 24m 5 5.10c 32m 6 5.10a 33m 7 5.9 24m 8 5.9 25m 9 5.10a 25m	Sport 250m		Li Xiaoya
很不错，加上找路5个半小时搞定，但是后半截的5.9很硬，最后一段挂片数量不对，感觉很疲劳，体能需要修炼
Mon 10th Oct 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★★ 歪裂直上 1 5.7 24m 2 5.10b 32m 3 5.10c 28m 4 5.9 24m 5 5.10d 40m 6 5.10a 30m 7 5.10b 23m 8 5.10a 40m	Sport 240m	★★★ Classic	Yinghao Li
Tue 4th Oct 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★★ 歪裂直上 - with 老程 1 5.7 24m lead by Chris_zzz 2 5.10b 32m lead by 老程 3 5.10c 28m lead by Chris_zzz 4 5.9 24m lead by 老程 5 5.10d 40m lead by Chris_zzz 6 5.10a 30m lead by 老程 7 5.10b 23m lead by Chris_zzz 8 5.10a 40m lead by Chris_zzz	Sport 240m	★★★ Classic	Chris_zzz
40米的10d，夫复何求？以为全程不怎么需要用手，但最后一段还是用手使大劲儿了，不然下次还想爬。
Sat 24th Sep 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with 超然	Sport 190m, 15	★★★ Classic	少朋
用时3小时10分钟，难点（第四段10d）为白河经典的slab风格，爬的酣畅淋漓
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 (歪瓜裂枣 Gossip Climber) - with 青炎 1 5.7 24m lead by 青炎 2 5.10b 32m lead by 青炎 3 5.10c 28m lead by 小西瓜最爱红配绿 4 5.9 24m lead by 青炎 5 5.10c 32m lead by 小西瓜最爱红配绿 6 5.10a 33m lead by 青炎 7 5.9 24m lead by 小西瓜最爱红配绿 8 5.9 25m lead by 小西瓜最爱红配绿 9 5.10a 25m lead by 青炎	Sport 250m	★★★ Classic	小西瓜最爱红配绿
累瘫了，不过星星很好看，爬完痛快的喝了冰可乐和冰啤酒
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 (歪瓜裂枣 Gossip Climber) - with 小西瓜最爱红配绿 1 5.7 24m lead by 青炎 2 5.10b 32m lead by 青炎 3 5.10c 28m lead by 小西瓜最爱红配绿 4 5.9 24m lead by 青炎 5 5.10c 32m lead by 小西瓜最爱红配绿 6 5.10a 33m lead by 青炎 7 5.9 24m lead by 小西瓜最爱红配绿 8 5.9 25m lead by 小西瓜最爱红配绿 9 5.10a 25m lead by 青炎	Sport 250m		青炎
Sun 19th Jun 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	FA ★★ 未命名1 - with my wife	Sport 25m	★★★ Classic	Stefan P.
FFA. Was very overgrown with moss, I cleaned it a bit. Awsome little route. Last section was the crux. I would grade it 5.10d/5.11a, more people should climb it and reach a consensus on the grade.
Sat 21st May 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★ 王者荣耀 - with 伊隐 1 5.9 30m lead by 伊隐 2 5.10a 27m lead by 伊隐 3 5.10b 33m lead by 伊隐 4 5.10d 33m lead by 伊隐 5 5.8 32m lead by 伊隐 6 5.10c 36m lead by 伊隐	Sport 190m, 15		田晶
和伊隐小夏团子一起打卡何老师新线王者荣耀！和伊隐同学的第4次搭档结组，恭喜伊隐同学完美心情大岩壁再次毕业！以及全程onsight 5点自然醒，5:10分电话叫伊隐起床，然后问小夏和团子有没有起床，5:40从邓玉芬广场出发 6:10开始下山，碎石坡这次感觉没以前那么难走 6:48开始攀爬，第一段感觉还算愉快，没抓挂也没take 7:30左右开始第二段，第二段开始有点崩溃，中间有几个位置看到的点就是够不到，左腿伤虽然好了，但是避痛明显，不敢发力，抓了一把挂 8:20左右开始第三段，虽然路书上写的是10bc比第2段难，但是不知道为何我和伊隐都感觉比第二段反而简单，第三段好些地方传统爬法，用到多次涨脚 9:40左右开始第四段，这段是真的难，slab配小扣扣，我爬到一半快11点的样子岩壁开始晒了，有几处脚痛到崩溃，几乎快要哭了，中间抓了一把挂，take无数次，但是总算还是挣扎到顶，一直在喊领攀NB，都不知道怎么挂上来的，爬完之后左膝盖有点隐隐作痛 11:15左右开始第5段，11:45两个人到顶，这段其实不难，但是天热+脚痛导致我起步掉了2次，不过何老师的5.6还是当5.8对待吧，之后吃东西休息，第五段的顶巨舒服，图1，伊隐可以躺着打保护，中间找第6段的挂片也废了一些时间 12:10左右开始第6段，12:55的样子先锋到顶，然后我开始爬，之前5段我都是背绳子和食物还有水爬的，但是第6段明显开始感觉体力不支，决定让伊隐抽绳（怕需要下降带了70米绳子，大概背了30米左右在身上，还背了全程无用的挂线器），结果这段还是爬得非常崩溃，横切之后直上部分传统风格明显，需要涨脚，但是实在脚痛无法涨脚，中间让伊隐给收紧无数次，也抓了很多把挂[捂脸]，咬着牙爬到顶，不过这段总体很精彩，风格多样化，运动+传统结合，也是一直在喊领攀NB，到底怎么挂上来的 13:44两个人都到顶，我带了1.5L的水都喝完了…真的是热透了，不过仍然没有前年爬日暮望归鸟热脱水，感谢何老师开出的好线，下山路和爬完之后回公路都好走很多
Sat 14th May 2022 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11a 5.10c/d	★★ 未命名1 - with 十月, 李兰	Sport 25m	★★ Very Good	阿彬Abinclimber
动作丰富，估计2022年还没人爬过，植被和小碎石还要再好好清理
Sat 30th Oct 2021 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★★ 歪裂直上 (歪瓜裂枣支线 Gossip Climber Variation) - with 喳喳 1 5.7 24m 2 5.10b 32m 3 5.10c 28m 4 5.9 24m 5 5.10d 40m 6 5.10a 30m 7 5.10b 23m 8 5.10a 40m	Sport 240m	★★★ Mega Classic	循风(Jason)
总算爬了这条支线。全程领攀，在第五段脚滑了，错失os……因为之前跟攀在第三段掉过，这一次非常小心，发现先把左脚打到左边大点会轻松很多～第五段后边果断踩土爬烟囱，估计fa定级时应该一直走slab，不然这个难度应该到不了10d，相比于后面的所谓的10a和10b……
Tue 28th Sep 2021 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★★ 歪裂直上 (歪瓜裂枣支线 Gossip Climber Variation) - with 单丹 1 5.7 24m 2 5.10b 32m 3 5.10c 28m 4 5.9 24m 5 5.10d 40m 6 5.10a 30m 7 5.10b 23m 8 5.10a 40m	Sport 240m	★★★ Mega Classic	xfox
十二年前爬过歪瓜裂枣经典线路，这次爬了直上支线，线路比较湿滑，增加不少难度，后几段线路质量非常不错，动作丰富，体验很好，攀爬用时6个多小时，公路到线路起点走了一个小时，好几处湿滑大石头都需要绳降通过，挂线器带上有备无患。
Sat 11th Sep 2021 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11c 5.10d	★★★ 歪裂直上 (歪瓜裂枣支线 Gossip Climber Variation) - with 耗子	Sport 240m	★★★ Mega Classic	浅色
听了浩神的推荐从往事随风的路口上山切到歪瓜上一段free solo过去一看已经到了pitch1的anchor 2-4pitch上次已经爬过了可是早晨岩壁有些潮还是爬的非常惊悚耗子老师贡献了绳命中的第二次SLAB冲坠第四段5.9依然那么硬体感有个10c 前三段爬完就很累还有冲坠的惊魂未定后面的5-8pitch更难还要现摸还有传说中硬朗的pitch5 有点发怵但是想想带着60米的绳下撤也有点困难也有些不甘心决定继续爬 pitch5 40米难度平均非常难爬过儿童节快乐曲径通幽再爬这个感觉比那两条都难 10d的定级真的是认真的吗难点处手点连续几个5mm的crimp 踩着若有似无的脚点够不着的挂片感觉分分钟冲坠再见非常极限吓死了各种抓挂 pitch 6-8 岩壁形态奇形怪状包含了SLAB 仰角翻屋檐烟囱 LAYBACK 反提横移考验脚法考验核心动作极其丰富非常值得一爬虽然是5.10ab 可是难点处都有个V2-3左右的抱石动作但是在爬完pitch5之后累的要命那个状态最后三段体感有个5.10cd的样子到了山顶找到了那颗长在大石头缝里的桑树虽然已经累到崩溃一路坚持到山顶的感觉太棒了愉快的一次结组感谢耗子老师
Sun 22nd Aug 2021 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 (歪瓜裂枣 Gossip Climber) - with 耗子	Sport 250m	★★★ Mega Classic	浅色
徒步到线路起点就很累的不行路况很差甚至还用了双绳降走了一个多小时路过星光灿烂再往下走5分钟留意右侧岔路右转上去线路起点在左侧岩壁我先锋pitch13579 耗子先锋pitch2468 SLAB菜鸟爬起来的感觉线路难度大概在原难度基础上+1-2字母菜鸡的不行横切pitch5挂片很迷惑就数着挂片一直往左横移就没错啦否则就爬去完美心情了带了80米绳 7小时到顶线路很赞复杂多样天气还算配合景色超棒！一丢丢的暴露感第一次结组 9段攀爬累的半死不过真的超开心结组赛高！！！
Sat 15th May 2021 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 Gossip Climber - with 伊隐 1 5.7 24m lead by 伊隐 2 5.10b 32m lead by 伊隐 3 5.10c 28m lead by 伊隐 4 5.9 24m lead by 伊隐 5 5.10c 32m lead by 伊隐 6 5.10a 33m lead by 伊隐 7 5.9 24m lead by 伊隐 8 5.9 25m lead by 伊隐 9 5.10a 25m lead by 伊隐	Sport 250m	★★★ Classic	田晶
念念不忘了十个月的一条线，去年爬日暮忘归鸟前听说了这条线，本来打算去年9月去结组，但是各种原因没有爬成，最后反而先爬了歪瓜裂枣直上版本以及完美心情。伊隐全程领攀，两个人爬了8小时40分钟。少朋老师说曾经3个人绳子不够长才爬了5个小时，分析爬的慢有几个方面的原因：天气原因，考虑到周日不知道几点能爬完，怕耽误核磁检查，所以和伊隐商量后选择了周六爬，但是周六的天气太冷了，4-5波小雨，还有5级大风，虽然没有严重到让我们被救援，但是严重影响到身体状态的发挥，原本打算1-2，3-4以及6-7，8-9连爬，但是冷到受不了，保护员保护时间那么久会被冻死。所以最后的结果是1-2连爬，7-8连爬，其他都是一段一段的爬。尤其是每段刚开始的时候，身体明显僵硬无法正常动作。爬第一段时刚有点小雨我就打退堂鼓了，不过伊隐觉得从那个糟糕的下山路走上去也挺极限的，所以我们就硬着头皮上。伊隐爬到最后有点轻微失温，我倒不至于但是也冻得够呛，我头一次结组全程没吃东西只喝水。（估计是最近养出来的脂肪终于起了耐饿和保温作用😓）操作有点浪费时间，因为担心要下降，所以带了70米的绳子，但是不连爬就造成了余绳很多，中间抽绳会浪费非常多的时间，快挂也是带多了，再加上其他杂七杂八的物品，跟攀的我总是被周围的快挂妨碍发力。还出现两次操作失误，第一次时伊隐没拆给我的上方保护就开始先锋下一段，他先锋了三把挂我发现了，然后只好他a住自己，然后把grigri给他用绳子送上去，第二次保护站如何站位也没有足够的思考，出现几次我的位置妨碍他起步，中间第几段的保护站，余绳摊在小平台上，他用脚卡着，我上来之后保护站太高没有延长就直接悬在空中，他开始先锋后，中间的绳子直接滑下去，先锋中途发现卡绳，甩了半天才弄开，也造成了时间浪费，如果我们在保护站我a住前做好沟通，我觉得这些问题应该可以避免。我的状态太差，受伤后爬的少，尤其五一从川西回来后还没有野攀过，slab状态太差，川西之行又造成腿部肌肉酸痛及极其严重且没有消退，这时候费脚费腿的slab结组就是极大的考验，小腿数次接近抽筋的情况，以及脚疼到受不了。时间没有合理分配，前几段爬的很悠哉，大家互相拍照啥的，后来发现剩最后四段的时候还有不到三个小时就要天黑，只好加速。最后一段我俩都明显感觉没体能了，没想到还是一个巨累的layback，已经到了我抓绳子都快上不动的地步……不过这个也跟最近养伤训练太少有关系，去年工作忙的要命的时候体能也没差到这个地步。总结：感谢老天赏脸没有出大事，日后要避免这么极限的操作…… PS: 第四段我俩都不觉得是5.9 特别鸣谢伊隐全程领攀，希望再一次爬这条线时，至少可以一步都不需要抓挂或者抓绳子。
Tue 4th May 2021 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11a	★★ 完美心情 Perfect Mood (完美心情 Perfect Feeling)	Sport 200m, 12	★ Good	Charlie Skinner
	5.11a	★★ 完美心情 Perfect Mood (完美心情 Perfect Feeling)	Sport 200m, 12	★ Good	Sylvain Vollard
Mon 9th Nov 2020 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	★★★ 星光灿烂 (星光灿烂 Starry Starry Night) - with 伊隐	Sport 200m, 12	★★★ Mega Classic	非囧
用时4小时19分】搭档伊隐领攀2、3、6、8段，在第六段冲了3次；我领攀1、4、5、7段，全程一把通过。很刺激很惊险的优质线路，13:26开始攀爬起步一段slope 完美热身，接下来四段是沿着喇叭口细缝左右撑拉扣踩，第六段改变风格为极限slope加脆皮小扣（随时可能爆点，个人感觉这一段最惊险，将来该掉的片都崩了这一段将会更极限）；第七段是小斜壁12a 难点处脚点沙的掉渣且左手点也有拉爆的风险（实际上我将其拉爆了一点，小碎石卡在手里出右手差点滑落）；第八段5.5收身登顶（17:45）看✨✨
Tue 3rd Nov 2020 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11c	★★ 往事随风 (往事随风 Once Upon a Time) - with 循风	Sport 230m, 12	★ Good	家决
好几个悬挂保护站，腰实在不太爽。11C那段的小树根太费鞋了，第二次爬第二双鞋底破洞。第七段下半段不翻包，包上的快挂不挂，直接顺着缓坡往右上方走，走5米左右有挂片往上，更安全
Sun 1st Nov 2020 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11c	★★ 往事随风 (往事随风 Once Upon a Time) - with 家决 1 5.9 38m 2 5.10b 30m 3 5.11c 28m 4 5.10d 26m 5 5.10a 25m 6 5.10b 30m 7 5.11a 24m 8 5.11b 30m	Sport 230m, 12	★★ Very Good	循风(Jason)
交替领攀，11c掉了两次；第七段11a难点aid通过。其余onsight
Mon 26th Oct 2020 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.11a	★★ 完美心情 Perfect Feeling - with 伊隐	Sport 200m, 12	★★★ Mega Classic	Chris_zzz
线路真心不错啊，虽然人工点比较多，背着20斤的包全程跟攀虽然爬屋檐有些绝望，但感觉腿更有力了！
Sat 24th Oct 2020 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10d	★★★ 歪裂直上 (歪瓜裂枣支线 Gossip Climber Variation)	Sport 240m	★★★ Mega Classic	家决
第三次攀爬。攀爬用时5小时50分。第5段还是一如既往的硬朗，爬得酸爽。其它段落动作丰富线路愉快
	5.10d	★★★ 歪瓜裂枣支线 Gossip Climber Variation - with 少朋 1 5.7 24m lead by 少朋 2 5.10b 32m lead by 少朋 3 5.10c 28m lead by 少朋 4 5.9 24m lead by 少朋 5 5.10d 40m lead by 少朋 6 5.10a 30m lead by 少朋 7 5.10b 23m lead by 少朋 8 5.10a 40m lead by 少朋	Sport 240m	★★ Very Good	田晶
很精彩的一条线，全程攀爬时间5小时12分钟，线路丰富，全程大概抓了7次挂，最后一段大屋檐背包和余绳爬死我了，感谢少朋老师全程领攀，由于最后一段我太弱鸡了，结果超过了目标的5小时，学决博瑶莉，可能用个50米绳子会好很多
	5.10d	★★★ 歪裂直上 (歪瓜裂枣支线 Gossip Climber Variation) - with 田晶	Sport 240m	★★★ Mega Classic	少朋
线路类型很丰富，不仅是slab，还有反提横移、内夹角、宽缝、屋檐，定级很硬，感觉硬1-2个字母吧，不习惯爬slab的朋友建议带挂绳器。用时5小时12分钟，我全程领攀，田晶跟攀背包和余绳很辛苦，特别是最后一段翻屋檐。第5第8段用时约50分钟，其他绳距用时都是30分钟左右。领攀到顶之后一直往前走，用大石头中间的树木做上方保护，抽绳有点费劲。第5段过了slab难点（大约3把挂的距离）之后爬到了左边的宽缝，往上拱了两下感觉不妙，即使拱上去也可能够不到右边的挂片，又退回来take一把观察路线之后走的右边slab直上，因此差一点没有全程onsight，略遗憾。
Wed 7th Oct 2020 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.12a	FA ★★★ 星光灿烂 Starry Sky - with 小巫女	Sport 200m, 12	★★★ Mega Classic	家决
FFA. 第四段、第六段各掉一次。第五段钉距略远，有点害怕。连续三段5.11难度的30米绳距俯角后再爬5.12a的小仰角还是蛮有挑战性的，第五段，第六段有几次都快冲坠，竭尽全力，终于完成。
Wed 23rd Sep 2020 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 (歪瓜裂枣 Gossip Climber) - with 循风	Sport 250m	★★★ Mega Classic	家决
完美心情+歪瓜裂枣连爬，歪瓜耗时4：40
	5.11a	★★ 完美心情 Perfect Mood (完美心情 Perfect Feeling) - with 循风	Sport 200m, 12	Average	家决
完美心情+歪瓜裂枣连爬，完美耗时3：50
Sun 20th Sep 2020 - 白河 Baihe
完美心情 Perfect Feeling
	5.10c	★★★ 歪瓜裂枣 (歪瓜裂枣 Gossip Climber) - with 家决 1 5.7 24m 2 5.10b 32m 3 5.10c 28m 4 5.9 24m 5 5.10c 32m 6 5.10a 33m 7 5.9 24m 8 5.9 25m 9 5.10a 25m	Sport 250m	★★★ Mega Classic	循风(Jason)
太经典的线路了，动作和攀爬体验太丰富。决博再次全程领攀！攀爬用时四个半小时。两段连爬，早上六点到的停车场，下午四点五十回到停车场。

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