Ascensioni in 大连

起步后2进3，on的时候没想好Beta.下次去侧峰磕线，热身红线吧

日常复习灵魂！

在一个裂缝处犹豫了一下！哈哈！有意思的5.9

第一次攀爬，太难了！挂线器攀登，哈哈哈！准备磕线

感谢冉启攀岩借用顶绳

需要手指力量和耐力以及细腻的脚法。好线！

今天的动作更清晰了，顶绳连上了，争取早日红线。

这次找到了BETA，10-11有点不稳，其他难点都已经攻克！再爬几把，争取早日红点！

很好的线路！留给有缘人FA吧

先锋还是挺吓人的！哈哈！

今天爬了一下顶绳，单步难点。难点take了一把找了找点。需要细腻的脚法，难点处的反提发力有点意思，也有点硬。

第9把挂开始就体会到了，为什么线路名字叫血手指，一路扣上去啊！但是今天看到了希望，磕下去。

建议难度11D。第一，中间有一个很好的休息平台，可以恢复满血。第二，2进3确实难于小强11C，但更主要的是考验脚法和心理，难度低于主峰的血手指12a。因此建议升级到5.11d.

今天头一回顶绳完攀了好开心。这次一共试了三次，第一次难点二快结束时没绷住掉了，第二次完攀了，第三次爬得更好了。下次开始mock lead

第二次爬灵魂，第一把顶绳试了3-4次，分步完成了。难点在于2进3，3进4吧。休息了一会，顶绳一次完攀了。线路对身体核心力量要求比较高，考验脚法和心理。争取早日红线！

手点都是大的抓握和侧拉点，移动起来舒服流畅；中后段手点和脚点有内部空心的情况，有爆点风险，在攀爬时需额外注意

今天的天气也算比较极端了，体感温度在零上1-2度吧。本以为会冻手，但是爬过第三把挂之后，手就热乎了，但是开始冻脚。这种考验脚法的线路上，冻脚真是比较影响，过了一半后，脚都木了，没什么感觉了。好在上周摸了一把，记住了点和beta,咬着牙红线了！这条线路是10把快挂，才到顶。

第一次爬这条线，先锋到第6把挂之后就找不到点了，后面take 了几次，找到了方法，觉得红线有望啊。这条线难度比较均匀，考验脚法和心理。

动作丰富

短小精悍的抱石风格。

动作丰富，非常经典的线路，起步是难点，后面需要体力，好在有很好的休息点。

个人感觉是标准的5.12级别线路。两处难点：难点1动作有点像白河的12勒，连续几步layback；难点2手点有点像白河11抠的难点，就是那种手塞不进去很难受的感觉，还要做一个高脚点layback动作，这次我没攻克这个动作。整体线路费右手。

2进3和3进4不知道take了多少把，但也算是分布完成而且beta比较清晰了。平台休息后下一步动作，在前半段耗尽洪荒之力之后真是不想使那个力气啊。后半段基本上是小强中段的感觉，难在前半段对力量和体力消耗比较大，再爬layback动作就很累。练一练power endurance和body tension，感觉今年红点还是有希望的。

卡在4进5了，beta1是很费力的一个静态，beta2是个自己不擅长的动态。感觉还需要些指力和上肢力量的积累才能连上。

摸了摸。卡在2进3.但之前的动作不难，爬得比较流畅了。