Ascents in Asia by 超然 having sport-cpr or ascent-date

翻屋檐难点优化了动作（左右腿夹住屋檐），感觉简单了很多。难点前面差不多12b难度。

钟乳上坐着休息之后走的右边直上，后半段属于白给，这样爬肯定不到13的。

在状态不好的时候完成线路

周6 先是秋哥保护爬了一把“扶朕起来”11b 热身，然后手哥保护爬 天空之城，第一个难点没过（抓了快挂），到了knee bar位置，发现右腿小腿酸的很，知道今天状态很不好，爬到最后的抠抠点，抠了几下手指就开始疼了，一顿按摩手指。后面又爬了两把，都是在第一个难点抓了快挂，最后一把到最后难点前的右手大点位置，右手都开始酸胀了。

周日 先是给在路上挂66大顺，基本上是一路拉着快挂上去的。之后手哥来了，他保护我爬天空之城，本来准备爬一把收掉快挂的 上线还是在第一个难点抓了快挂。跟手哥沟通，觉得自己太求稳了，稍微感觉不太有把握就去抓快挂了，根本就没有拼一下。手哥说让我降到平台，休息10几分钟再来一把。我坐在平台上脱掉鞋子，一边休息一边思考，觉得自己完全没有去尝试拼一下出手，自己太求稳了，稍微有点难出手就去抓了快挂，想到这一点我打算下一把一定要去拼一下出手，哪怕掉了也无所谓。10几分钟后上线，第一个难点拼了一下，果然过了。一直爬到最后一个难点出右手抓耳朵片片时脱落，拉着绳子上去细分了一下，感觉到把左手的4个手指都抠上那个小crimp点再出右手会稳很多。

中午睡了两觉，下午3点多上线，爬完前面8米的简单段到达第一个快挂，这次感觉到身体比上午轻松从容了很多，跟羚羊说：我感觉比上午状态好很多。心里想着这一把可能有戏。之后过了第一个难点，在中间裂缝区域有三个好休息点，最后一个难点也过了，顺利完攀。之后去顶绳爬了一把“五线谱”10d。

前半段抱石，后半段耐力，中间躺着休息

翻屋檐难点未分步，怎么样把上半身转移到挂脚的右腿上是关键，爬完看了小鱼儿和浩浩的视频。

最后两把快挂难点，抱石难度V5以上

个人认为难度13b/c，对高个来说只有一个难点，对矮个来说两个难点。

最后难点挂左脚到大平台，然后往右上走的，感觉非常简单，不到12的感觉

顶绳一把，先锋放快挂细摸动作一把，第三把红点。两个难点的线路，比较吃身高。12d减

一把分线，一把红点，有点难度。

从去年年底开始尝试，去年年底3个攀爬日，今年4个攀爬日，大约爬了15把。

2020.10.24,25 周6,日 枣庄 周6 先用龟龟自保+挂绳器捅到顶，然后开始摸最后一段的动作，因为飞狼十一的时候清掉了最后部分的一些点，我查看了一下主要是清掉了两块，第一块是大洞左上角那一大片裂开的大片，这块清掉之后影响不大，主要是脚点变小变低了而已；第二块是大洞往上第二把快挂上方的中号点，之前这里可以并手稍微休息，清掉之后对动作略有影响，好在旁边的点比较多，我爬起来大部分动作还和之前一样（只改了三个动作）。 下午 3：50开始第一把先锋，小郭保护，第二把快挂下左脚上右斜棱脚滑脱落，下到地面直接开始第二把，爬到双手反提处无力继续，感觉前面爬的太憋气，到那之后体力不济。之后挂上第4把休息，然后一口气爬到大洞，休息2分半，一口子无脱落挂到顶（状态挺好）。 下午 5：06开始第二把先锋，羚羊保护，爬到裂缝区出右手抓浅了脱落，感觉这里有点急躁，没有调整好就爬了，挂上第5把之后休息调匀呼吸的时间不足。之后继续往上爬，在大洞休息3分20秒，之后无脱落到顶，结尾部分略感吃力。5：21降到地面。 一天攀爬结束，对自己的攀爬比较满意，比去年进步很多，后半部分虽然清掉了点，但两次攀爬都是无脱落到顶，只要前面节奏把握好，该缓一缓的位置呼吸缓和好应该问题不大，对自己第二天完成线路很有信心。

周日 先晒太阳，等待阳光照到岩壁根下 中午 12：06 太阳刚好晒到岩壁根下，已经不觉得冷了，开始第一把先锋，顺利通过第一个难点，没有喊叫，过得还算轻松。挂上第5把快挂后，第二个难点前先左右倒手休息了两个回合，调匀呼吸，然后侧身左手伸直抓进浅裂缝，右脚交叉脚，左脚塞进裂缝的O 型口，这时喊了一嗓子给自己打气，右脚背腿，然后右手连续抓两个小抠抠过渡，提高重心，再第三次出右手抓到上方大裂缝的右侧，右腿从向左背腿的状态自然的打到右边，此时身体处在开门的状态，紧接着出左手扒住大裂缝的左边抵消掉开门的旋转，稳住之后，左手掌卡进上方V型深裂缝里涨住，难点就过完了。 抓到上面大平台之后挂上第6把快挂，开始大口的喘气，终于轻松一点。进入大洞坐在里面休息了9分钟，然后开始最后一段冲刺，此时太阳已经晒到岩壁，出洞就觉得手开始有点冒汗，刚爬两步就停下来左右手抹粉，后面按照既定动作爬到最后一把快挂，然后往右横切再直上，此时已经感觉到腿有点抖，出手的准确性有点不够，咬牙出右手抓到最后一个右手点时，偏了一点点位置，调整两次抓好，左手往上扶一格，上右脚上左脚，出左手终于抓到结束好点，此时喊出了第二嗓子，终于可以释放一下，上脚并手之后左手挂顶，完成线路。 下到地面跟保护员秋哥说：虽然在洞里面休息了很久，但后面爬的还是挺累的，比周6爬的累。不知道是因为爬线的第二天体力有所下降的原因，还是当天第一把的原因，或许兼而有之吧。

只有结束难点

单步难点

一把分线 1把完成

起步难点，后面均匀

对我来说挺难的

过完难点后面没爬，抽不动绳子

当天第2把完成

单步难点，第一把分线，第二把发现难点感觉不对，然后重新分线，第三把红线

顶绳还行，比先锋轻松很多

个人感觉线路难度12d

夏天陪风佬爬摸了一把，难点用风佬的beta没分步。昨天国庆假期最后一天，秋高气爽，和子正一起高铁出行到达白河。先是一边挂快挂一边分动作，难点处找到了beta信心满满的以为可以很容易红点，结果一先锋难点beta开门很厉害，成功率不到1/3，顶绳做起来很容易的动作，先锋做起来很难，应该是顶绳拉着身体减少了横向的开门。第三把尝试红线还是难点掉，开始摸索新的beta，找到了左手掐住，左脚上高，直接大发力大跨度抓到右手很远的目标点的爬法，下来休息了一会，之后成功红点线路。感谢暖冰保护，感谢子正全程高空拍摄视频。一天高铁来回，圆满收工。

有一步难点，其他地方都比较愉快

自己保，自己爬，分2进3动作，把起步左边的大点掰掉了，不过还是能爬。自己分步没有进展。下午小夏来帮我保护了一会，教了我左手用大拇指的方式，右手也用大拇指往下按，能前进一个动作。从左边挂脚走的方法，离目标点还差一根手指的距离。我保护小夏爬，2进3，他从右边上的还比较顺利。

两天，爬了4把完成。大点大角度线路。第3把很遗憾的在抓最后一个点的时候掉了。个人感觉难度5.13b。

顶绳分了一把，难点略吃身高，如果身高不够就要点指力，因为是直壁+slab的地形，所以有很多休息点，属于能分就能红的线路。属于比较软的12d。

热身线，感觉这条挺软的。

最后一段过了钟乳走左边直上简单

一条抱石线，我的beta没有那么难。

两把快挂的难点，极限动作，需要抱石能力。线路落石多，保护员需要戴头盔。

单快挂难点

有两步未分

没有浩浩指点和说动作，不可能flash

昨天爬了3把，第一把挂上快挂，熟悉一下动作。第二把爬到最后准备抓结束点时左脚滑了冲坠，最后一把快挂那里从右往左转爬的很不好，次序乱了。还好4点多最后一趟完成了线路。大平台往下前面三分之二的难度大概在11b/c？后面3把快挂+顶是难点部分，小抠抠大跨度。

onsight时过完难点，脚滑掉了，第二把完成

第二个难点重新找了beta，先往上爬，再往右切。整条线路3个屋檐3段抱石，中间休息点贼好，适合抱石岩友。

单快挂难点，比较吃身高

上周摸了动作感觉太费劲，这周换了更好的动作，简单直接