Ascensioni in 侧峰

起步后2进3，on的时候没想好Beta.下次去侧峰磕线，热身红线吧

日常复习灵魂！

在一个裂缝处犹豫了一下！哈哈！有意思的5.9

第一次攀爬，太难了！挂线器攀登，哈哈哈！准备磕线

建议难度11D。第一，中间有一个很好的休息平台，可以恢复满血。第二，2进3确实难于小强11C，但更主要的是考验脚法和心理，难度低于主峰的血手指12a。因此建议升级到5.11d.

今天头一回顶绳完攀了好开心。这次一共试了三次，第一次难点二快结束时没绷住掉了，第二次完攀了，第三次爬得更好了。下次开始mock lead

第二次爬灵魂，第一把顶绳试了3-4次，分步完成了。难点在于2进3，3进4吧。休息了一会，顶绳一次完攀了。线路对身体核心力量要求比较高，考验脚法和心理。争取早日红线！

今天的天气也算比较极端了，体感温度在零上1-2度吧。本以为会冻手，但是爬过第三把挂之后，手就热乎了，但是开始冻脚。这种考验脚法的线路上，冻脚真是比较影响，过了一半后，脚都木了，没什么感觉了。好在上周摸了一把，记住了点和beta,咬着牙红线了！这条线路是10把快挂，才到顶。

第一次爬这条线，先锋到第6把挂之后就找不到点了，后面take 了几次，找到了方法，觉得红线有望啊。这条线难度比较均匀，考验脚法和心理。

动作丰富

短小精悍的抱石风格。

动作丰富，非常经典的线路，起步是难点，后面需要体力，好在有很好的休息点。

个人感觉是标准的5.12级别线路。两处难点：难点1动作有点像白河的12勒，连续几步layback；难点2手点有点像白河11抠的难点，就是那种手塞不进去很难受的感觉，还要做一个高脚点layback动作，这次我没攻克这个动作。整体线路费右手。

2进3和3进4不知道take了多少把，但也算是分布完成而且beta比较清晰了。平台休息后下一步动作，在前半段耗尽洪荒之力之后真是不想使那个力气啊。后半段基本上是小强中段的感觉，难在前半段对力量和体力消耗比较大，再爬layback动作就很累。练一练power endurance和body tension，感觉今年红点还是有希望的。

卡在4进5了，beta1是很费力的一个静态，beta2是个自己不擅长的动态。感觉还需要些指力和上肢力量的积累才能连上。

摸了摸。卡在2进3.但之前的动作不难，爬得比较流畅了。

顶下面那把没挂上冲坠了。原因是自己很累，加上用了个很费力的beta。这次尝试让我看到了希望，争取下次连上。

1-4take，5take，意识到自己缺少咬牙的那股拼劲，就定下一条线上take次数不能超过3次，然后真的6-top就到顶了。 感谢我的搭档jing，在之前清理了线路，使得手点清晰，心理踏实多了

热身线，新手推荐

侧拉时第一指节很容易在岩壁上蹭破，缠胶带是个不错的办法

找到了laybacking的感觉，非常开心。规划好休息，下次再爬时候争取连上。

难点1顶绳过了，找打了难点2的beta，但没有力气完成过难点2的最后一个动作。看到了分步完成的希望。

前两把挂应该没问题 3-5感觉好难 需要自己没用过得技术动作 下次再试

难点已经不觉得难了 虽然今天心里戏很多 但还是红了

9-10号线这一面经常风大，比较冷。这天正好没风，就尝试攀爬。解锁了2进3的这个难点。2023年1月4号去侧缝试图红点但没成功。下一次热身后直接尝试看看。

最后一把快挂到顶那个动作有些不安全感，个人感觉定级为.9也是因为这一步。其余的部分都很稳定，手点脚点选择很多，更接近5.8的感觉。

超冷的一天，爬了12遍思念热身，吃个橘子又冷了。尝试这条线主要是因为这条线背风且有日照，线难度超出自己目前能力范围了，只能说在挂绳器的帮助下去摸了摸点。这条线爬的时候暴露感比在地上评估的感觉强多了，中段以上视野开阔，风景绝了，能看到美丽的日落和绚烂的夕阳。

小黑山侧峰5号线 小强 11c 解锁起步用了半个小时 哈哈哈哈 好久没爬这么长又这么好的线了 好线真是最好的老师 有很多收获和反思 虽然赖了很多把快挂 但也战胜自疑和恐惧 成功free climb了第2-5把 New project？